新观点:智能手机塑造的一代人


心理学青少年文化

珍·M·特文格(Jean M. Twenge)是美国圣地亚哥大学心理学系教授。她一直都在研究人类世代之间的差异,以及年轻人的心理文化变化。她曾经出版过《我一代》、《自恋时代》等书,她的新书《iGen》研究的是出生在1995年至2012年之间的一代人,她把这代人称为iGen世代。珍·特文格在《大西洋月刊》上的一篇文章,概述了她的研究。

珍·特文格说:“2012年左右,我注意到青少年行为和情绪状态突然发生变化,千禧世代(1980年后到2000年出生的人通常被称为千禧世代)的很多独有特征开始消失。以前代际之间的变化都是平稳、缓和地发生的,我没有见到过这么突然的变化。”

为什么会这样?因为在2012年,美国人拥有智能手机的比例超过了50%。千禧时代跟之前世代的最大区别是看待世界的方式,今天iGen世代青少年与千禧世代的不同,除了看世界的方式外,还包括如何度过自己的时间。2017年对5000名美国青少年进行的一项调查发现,其中四分之三都有iPhone。

珍·特文格描述了智能手机对这一世代青少年的三个影响。

首先是他们更宅了,更不渴望独立。特文格提供了一组数据:2009年时8年级(相当于中国初二)学生出门的次数,都比2015年时12年级(相当于中国高三)学生的出门次数多;2015年只有56%的高三学生外出约会,之前几个世代这个数字是85%;之前的几个世代青少年会打零工赚钱,1970年代末,有77%的高三学生边学习边打工挣钱,2010年中期,这个数字只有55%。

其次是缺乏面对面社交让他们通常心情抑郁。特文格说,从2000年到2015年,每天都和朋友聚一下的青少年人数下降了40%多,同时有研究表明,屏幕活动会带来较少幸福感,非屏幕活动会带来较多的幸福感,“青少年看屏幕的时间越多,他们越有可能报告说自己有抑郁症状。”

然后,智能手机也影响了青少年的睡眠时间。特文格说,睡眠专家认为青少年晚上应该睡9个小时左右,少于7个小时属于睡眠不足。但是,从2012年至2015年,睡眠不足7小时的青少年数量增加了22%。睡眠不足则会导致一系列问题,比如体重增加、高血压、容易得病、容易出现抑郁和焦虑等。

所以,特文格说,乔布斯在家里都不让自己的孩子们玩iPad,看来是有原因的。

讲述:郑磊