什么才是真正的专注?对畅销书作家加里·凯勒(Gary Keller)来说,真正的专注就是只专注于一件事,他同时也是国际房地产公司凯勒·威廉姆斯的董事长,这家公司是全球最大的房地产经销商之一。凯勒在《最重要的事,只有一件》(The One Thing)这本书里说,成功其实取决于你的目标是否明确,你又是否专注地去做。他还介绍了阻碍人们专注的5种观念。微信公众号笔记侠介绍了这本书的部分内容。

凯勒从一部喜剧电影和一次公司困境中学到了专注的真正含义。在《城市乡巴佬》这部电影里,角色A对角色B说:“人生的秘密就是只做一件事,就一件。只做一件事,其他的都不值一提。”B问道:“那么,这件事到底是什么呢?”A说:“你必须自己找到它。”

凯勒用了很长时间才领悟到这段对话。有次,他的公司陷入全盘危机,他找到他的导师商议出了一个非常周全的方案,能把公司面临的所有困境都包含进去。但导师认为,凯勒只需要做一件事:给14个关键职位找到合适的人员,这样就可以扭转公司的困境。于是凯勒卸任了公司CEO的职位,开始专注做这件事。

之后不到三年,他的公司就实现了持续盈利,而且利润持续以40%的速度增长。但这14个关键负责人,有时没能完成自己最重要的工作,凯勒就问他们:“你本周最重要的一项工作是什么?只要完成这一项工作,其他工作都会变得简单或不重要了。“之后这14个人的业绩也直线上升。

凯勒从自己的经验中总结发现:每次他获得巨大成功,都是他专注于一件事的时候;而且,他专注的点也会随着目标的变化而变化,“如果你期望凡事都迈向成功,那么你就必须聚焦目标。‘聚焦目标’意味着你要摆脱所有可以做但不是必须做的事。专注于你应该做的事。”

凯勒介绍,有五种观念会阻碍你进入专注状态:

第一,每件事都很重要。列一张“待办事项”(to do list)清单,对时间管理和成功的帮助很大,但凯勒认为,大部分待办清单其实是“存活清单”,只能帮你应付生活,其实应创立一个“成功清单”:上面的内容都是围绕着你的终极目标,短小精悍,条例分明。 

第二,你可以同时处理多件事。对于多任务处理,我们已经知道这样做既无效率也无作用。凯勒说,分心是人的天性,当你精神无法集中时,不要过分自责。“分心会减少你的成效,当你在同一时间里做太多事,就会什么也做不成,不如把你分散的注意力收回来,用在最重要的那件事上。”

第三,成功人士都很自律,过着有规律的生活。凯勒认为这句话就是一个谎言,他认为成功无法靠马拉松式的动作达成,成就也并不会因为你是一个自律的人就随之而来。他建议,你不用成为一个完全自律的人,可以养成一些有用的好习惯,然后用自制力强化这些习惯。培养习惯时要耐心,一次只培养一个习惯。 

第四,不成功是因为缺乏意志力。凯勒认为,大部分人过度强调了意志力的作用,其实意志力就像手机的电量,虽然有限,但你可以找机会重新充电。他建议人们,应珍惜每天有限的意志力,找出最重要的事再使用;注意饮食;以及要在每天意志力最强的时候做最重要的事。 

第五,试图平衡工作的各个方面。凯勒表示,其实没有什么东西能够达到绝对的平衡状态,生活中看似平衡的事物,其实都处在另一种状态——“努力平衡中”。他说,在哲学里,“中庸”被用来描述两极之间的一种状态,这种状态要比任何一端都更加吸引人。凯勒建议,你可以想象一下自己用一根扁担挑两桶水的情景,你的工作和个人生活分别放在两个不同的水桶里,生活和工作都会有其各自制衡的目标和方法。

以上就是加里·凯勒分享的经验和建议,供你参考。

本期文章参考来源:微信公众号笔记侠《最重要的事情只有一件 | 精力管理》

讲述:成亚