自我觉察力(self-awareness)是一个很重要的能力,它能让我们更清楚地了解自己,弥补自己的缺陷和不足。那我们应该怎么培养这种能力呢?微信公众号“家族企业杂志”介绍了

Cue Ball Capital创始人兼CEO安东尼·詹(Anthony Tjan)的一篇文章,在文章中,安东尼·詹分享了他的一些做法。

首先,你可以写下自己的重要计划和优先事项。提升自我觉察力的最佳方法之一,就是把想要做的事情写下来,然后追踪自己的进展。比如,股神巴菲特在投资的时候,就会谨慎地把投资的理由详列出来。

其次,询问值得信任的朋友。我们很难知道自己在朋友心中的形象是什么样的,这时候就需要依靠朋友的反馈意见。当你在寻求一个客观的评价时,你要让你的朋友知道,你希望他能诚实作答。同时你要创造一个轻松的氛围,减少对方的顾虑。另一个方法是,当你打算改变某个行为时,请朋友帮忙。比如,你想改变自己在说话时高傲的状态,你就可以请朋友帮忙留意,当你再这么做的时候,让他告诉你。

第三,从工作上获得反馈。安东尼·詹建议,企业可以设置一个正式的、全方位的反馈意见流程,每年进行一次,给员工提供反馈意见。正式的意见反馈有两个关键,一是要有一个完备的流程,二是要有经验丰富的专家顾问。在专家顾问方面,最好是运用外部专家,因为这些人没有先入为主的偏见,也没有任何上下级关系。

希望以上观点能帮你更好地了解自己。

方法自我管理