在“丧”和“佛系”成为热门论调的当下,有什么方法可以帮助青少年重新树立对未来的希望呢?教育家佐伊·威尔(Zoe Weil)在《今日心理学》(Psychology Today)上写了一篇文章探讨了这个问题。

佐伊曾经在一场演讲中询问台下学生,他们中有多少认为自己能把未来建设得更好。在45个学生里面,只有5个学生举手。佐伊让学生们列举出自己担心的所有问题,包括战争、贫穷、性交易等等。

接下来,佐伊让他们闭上眼睛,深吸一口气,想象自己已经老了。佐伊描述了一个美好的未来,一个有着清新空气、干净的水、没有贫穷和战争的世界。一个孩子要完成学校布置的历史作业,了解这个世界是怎样发生这么大变化的。孩子向他们提了一个问题:“你在帮助创造更美好的世界这件事上发挥了什么作用?”

然后,佐伊要求他们在闭着眼睛的状态回答一个问题,他们可以想象自己解决列举出来的那些问题吗?这一次,40个学生举了手。也就是说,改变学生们对未来的预期,以及让他们相信自己能在其中发挥作用,这可以有效帮助他们树立希望。

佐伊通过多年的教育实践,提供了三个帮青少年树立希望的方法。

第一,让青少年参与问题解决式的思考和行动。问题解决式的思考,指的是让青少年思考问题产生的深层原因是什么,怎样真正彻底地解决问题。比方说,很多学校会组织学生进行垃圾清理活动,佐伊认为,学校真正应该做的,是把收集的垃圾用于教育活动,而不是仅仅把这些垃圾扔到垃圾场。通过教育学生垃圾的生产循环,让学生思考,怎样才能减少垃圾排放,这样会让他们更有环保意识。

第二,提醒青少年目前所取得的进展。尽管全世界依然在面临各种领域的挑战,但人们已经取得了很多积极成果,比如说,极端贫困人口数量在全球范围内急剧下降;妇女和被剥夺权利的人重新获得了应有的权利;在许多地方,对动物犯下的令人发指的残忍行为都是非法的。佐伊指出,虽然我们还有很多工作要做,但进步不仅是真实的,而且也提醒我们未来有着更多积极的可能性。

第三,分享正面消息,小心不要让青少年被坏消息淹没。很多负面新闻让这个世界看起来很糟糕,这不是因为世界上发生的坏事情比好事情多,而是因为那是新闻媒体关注的焦点。作为成年人,我们需要帮助青少年取得信息上的平衡。

佐伊指出,即使你遵循这些建议,你生活中的青少年也可能依然会对未来感到绝望。如果发生这种情况,你仍然可以给他们一个建议,那就是保持诚信。诚信是一种至关重要的品质,诚信意味着按照自己的价值观生活。如果一个孩子重视善良、勇气、诚实和坚持不懈这样的品质,那么生活自然会给予ta回报,产生积极的反馈循环。

以上就是帮助青少年树立希望的三种方式,希望对你有启发。

教育青少年希望