我们都听说过工作和生活之间平衡这种说法。关于如何保持工作和生活的平衡,有很多人给过很多建议。当然,也有人说,根本不存在工作和生活之间的平衡。但是,可能很多人没意识到,处理好工作和工作之间的平衡也很重要。

作家布里吉德•舒尔特在《金融时报》上的一篇文章提到了这个问题。他自己就是工作和工作之间冲突的受害者。除了是记者和作家,要写文章之外,他还要负责一个非盈利项目的预算、筹款、项目开发,以及管理员工。面对这种情况,他说,大多数日子里,不管工作效率多高,他都感觉有什么事情没做到,以至于睡觉都睡不踏实。

斯坦福大学的研究人员专门研究了工作与工作之间冲突的问题。研究对象是一组医生。医生们在工作中面对着多项任务,比如做研究、给病人看病、给医学院学生上课、在某个委员会担任一个职务等。

研究报告的作者说:“不同工作职责相叠加会给人带来紧张感,对一些人来说,这甚至比工作和生活之间的冲突更让人压力山大。”

因为,无论是要当一名好医生、一个好的老师、一个好的医学研究者,其实都需要让人全力以赴,但现在这些职责被叠加在了一起。

工作和工作之间冲突,会带来很多负面影响,比如让人感觉疲惫、压力大、对自己和工作的满意度下降等。

为什么工作和工作之间会产生冲突呢?研究者也给出了四个理由。这四个理由包括,机构内不同任务相互竞争;对工作期望模糊不清或者缺乏透明度;对某些工作没有表达充分认可;薪酬结构和工作职责不匹配。比如,就医生而言,医生需要靠在医院给病人看病获得薪水,但是医生的晋升,看的又是研究水平。

那么,该怎么缓解工作与工作冲突的问题呢?文章也给出了一些建议。

首先,就是确定工作的优先级,比如,管理者要明确哪些工作是至关重要的,是首先要做好,并且做好后会得到奖励的;其次,要明确对工作岗位的期待,说明怎么样才算是工作表现出色,怎么样才能获得加薪升职。

以上就是有关工作和工作之间的冲突的讨论。多任务工作已经是今天职场的常态,但很多人还没意识到,工作和工作之间的冲突,跟工作和生活之间的冲突一样后果严重。你可以通过明确不同工作的优先级,以及确定好工作预期来缓解这个问题。希望对你有启发。

职场工作平衡