前两天,罗辑思维的节目分享了古典老师的一个理念,叫“OFF学”,也就是休闲的学问。

古典老师说,想要真正实现放松,你得把休闲当做一件项目来管理,有详细的计划。比如他建议,在年初就列好自己的休闲安排,提前和公司请假、和同事协调,让别人不好意思打扰你。这样你才能全身心地投入到休闲这件事情中。

最近,我发现了一个有趣的小产品,这个产品其实就是在实践“OFF学”这个理念。

我在文稿里放了一张图片,你可以看一下:这个产品,其实是一本薄薄的小册子,是印象笔记和美团外卖联合出品的,名字非常直接,叫做:等外卖的时候,你可以做什么。它讲的其实就是除了刷手机以外,你还能怎么打发等外卖的这段碎片时间。

上面总共列举了24件小事,都很简单。比如建议你写一首三行诗,记录一下当下的心情,或者建议你拿出手机,拍摄一下窗外的云。

有一些建议,走的是暖心路线,比如主动给家里人打个电话。我一位同事小尹,还真的实践了这个建议。她说,一个人在外漂泊,其实时时刻刻都挺想家的,但每次和家里打电话,也只是简短地问候几句身体和工作。但在拿外卖之前给家人打电话,天然有话题,聊一聊接下来要吃什么,话匣子很自然地就打开了。

当然,我觉得对于大多数人来说,拿到这个小册子也就是看个乐子,这里面也有一些有趣味的冷知识。比方说,第16条写着,香菜、大蒜和芝麻,都是张骞打通西域后带回来的,没有他就没有香油碟。

第9条写着,在宋朝的时候,首都人民也爱叫外卖。我专门去查证了一下,还真有这么一回事。宋朝人点外卖,主要靠店小二跑腿,把食物装在能保温的温盘里,用木质或者竹质的食盒提着。

不过,对于我来说,小册子里的内容倒是次要的。我觉得这本小册子的价值,主要还是在于它提醒我们休闲时间,也值得更精细地管理。

你想,为什么我们在等外卖的时候,都习惯刷刷朋友圈,打打游戏?还不是因为我们把这段时间,当做工作的空隙,想趁此抽离出来,喘一口气。可刷手机,并不是什么高质量的放松。

但如果我们模仿这个小册子的思路,更主动地管理这段时间呢?比如戴上耳机,让自己沉浸在一首歌中,或者观察一下公司附近的便利店,又上新了什么新商品。那么这样,即便是等外卖的那几分钟,也能变成一段高质量的休闲时间。

如果你还有什么好点子,也能帮助自己主动管理休闲时间,欢迎你分享给我。

好了,这就是今天的#人间值得#,我是邵恒,我们明天见。

人间值得时间