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话说即兴戏剧有一项核心技术,就是两个词,yes和and。道理很简单:即兴戏剧是啥?就是没有排练没有剧本,两个人萍水相逢就要推进戏剧情节。当然不能互相否定,否则那就会变成抬杠。那咋办呢?yes,就是肯定对方说的;and,就是往里添加自己想说的。这个表演才能持续下去。最近,我听到得到大学成都校区的罗丹同学的一个分享,他又往前推进了一步。什么是yes?就是对现状的全然接纳的包容心。什么是and?就是支持他人的创造力。这个解释更透彻。它揭示了两个真相,第一就是,现状那是我们行动的前提和限制性条件。否定它没有用的。第二,获取别人的也包括添加自己的创造性,这是我们行动的价值所在。你看,yes和and何止是即兴戏剧的核心?这其实是所有想建设性行动的人的基本话语模式。

『建设性』 罗胖60秒:建设性的语言模式什么样?
怎样高水平地做到“当断则断”?

这两天我们得到App里上架了一本电子书,叫《奈飞文化手册》。关于怎么打造一个有创造力的团队,这是近年来我看到的最好的书。其中讲到一个小技巧,就是同事之间怎么提意见。对一个人,你可以按照三个关键词来思考对他的意见,这三个词是:开始、停止和继续。开始,就是建议他要开始做什么。停止,就是建议他要停止做什么。继续,就是什么他已经做得很好,你建议他继续。你不妨在脑子想一个跟你很熟的人,你能马上说出来你对他的这三点建议吗?你会发现,是有点茫然的。对,在大部分时候,我们即使对于最熟悉的人,即使充满善意,我们也很缺乏建设性。连开始、停止和继续这三个最基本动作的建议,也未见得能提得出来。《奈飞文化手册》,在得到App里,全网最低特价,还有三天,建议你也收藏一本。

『建设性』 罗胖60秒;体现建设性的三个问题
如何想到又做到?

这两天说感受和事实的区别。事实这东西,随时发生,随时也就过去了。而感受不会,它会留下来,成为既和事实脱离,但是又沉积在我们脑子里的垃圾。比如说失败。失败这个事实一旦成型就已经过去了,但是沉淀在我脑子里的感受会让我们沉浸在失败情绪里很长时间。所以,什么是建设性?建设性,不是指一路向前,而是不断清空感受,重新回到事实。在工作中经常这样,一旦目标受挫,会议室里,经常会出现三种人:上进心强的人,往往心情很沮丧,唉声叹气;现实感强的人说,就这样退而求其次吧。而建设性强的人的思路是这样的——既然事实已经如此,我们能不能基于这个事实找出另外一条路,比原来的目标还要更好。职场里的成功者,几乎无一例外,都是不断重复这第三种思路的结果。

『建设性』 罗胖60秒:传播一种精神价值,最好的方式是什么
Dr.魏的育儿清单|如何让孩子克服攻击性,学会沟通